TIP SEDIAKAN MAKANAN BAYI

Bayi anda sudah masuk usia enam bulan? Dalam usia ini, sudah tiba waktu untuk memperkenalkan makanan pejal kepadanya selain pemberian susu ibu masih diteruskan. Bersedialah untuk menyediakan makanan untuk si manja.


Adakah anda memilih untuk beli yang segera atau memasak sendiri? Sudah tentu anda mahu masak sendiri makanan pertama yang hendak dimakan oleh si kecil. Mulakan dengan makanan awal yang mudah dihadam seperti puri buah-buahan dan sayur-sayuran seperti labu, epal, pisang. Jika sudah makan makanan yang sedikit bertekstur, anda boleh cuba memberikan campuran oat, susu dan kurma yang dikisar atau bubur nasi dicampur lobak merah, bayam, ayam cincang yang dikisar.

Tip berikut mungkin dapat membantu anda dalam menyediakan bubur untuk anak kesayangan:

1.    Guna susu ibu untuk masakan yang menggunakan campuran susu atau mencairkan bubur atau puri yang disediakan. Selain kandungan khasiatnya yang lebih baik, rasa susu ibu lebih dikenali dan mudah diterima oleh bayi.

2.    Jangan gunakan gula atau garam dalam masakan untuk bayi. Ia boleh menyebabkan bayi tidak mengenal rasa semulajadi makanan pertamanya. Penggunaan gula hanya mengganggu pertumbuhan gigi bayi. Sebaiknya campurkan buah-buahan atau sayur-sayuran dalam bentuk puri atau kisar untuk menambah perasa dalam bubur.

3.    Banyak bersabar. Pengenalan awal kepada makanan bukan semua diterima oleh bayi. Jangan mudah berputus asa, jika bayi menolak makanan tertentu, ulang pemberian tersebut beberapa kali. Mungkin untuk kali pertama, bayi tidak biasa lagi dengan rasanya. Pengenalan yang tepat dan bertahap akan membantu mengurangkan kemungkinan anak menjadi pemilih makanan.

 Salam sayang..  Mama Liza 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HOMESTAY BEST DI BENTA / KUALA LIPIS

Image
Assalamualaikum Musim cuti sekolah dah dekat. Tak lama lagi tentu ramai yang telah merancang untuk bercuti kan? Tak kira la bercuti di tempat2 pelancongan atau just balik kampung. Ataupun ada yang dah ada jadual untuk pergi kenduri di rumah saudara mara atau rakan taulan. Minggu lepas saya sekeluarga dah balik kampung di Kelantan. Rasanya cuti sekolah yang panjang ni kami tak balik kut. Baru je balik. Lagipun cuaca agak tak menentu. Risau jugak dengan perjalanan jauh. Tapi tengok lah dulu.. Kadang2 tetiba je rasa nak balik. Hmm.. Saya nak share tentang perjalanan kami minggu lepas tu. Bukan share apa.. share info tentang homestay je. Hehehe.. Memandangkan saya ada anak kecik, baru 4 bulan, kami suami isteri merancang untuk taknak lalu di kawasan Merapoh tu pada waktu lewat malam. Kenapa lewat malam pulak? Balik keje petang tu baru kami bertolak. Lebih kurang 4 petang. So kat Benta pun dah jam 7 malam. So kami ambil keputusan untuk singgah di Benta. Atas pertolongan seorang
Read more

JADUAL PENGAMBILAN VITAMIN

Assalamualaikum... Dicadangkan di sini cara pengambilan vitamin Shaklee... Consultation : Pengambilan vitamin tidak sama sekali seperti ubat. Maka jadual saranan adalah : Pagi : vitamin yg bantu beri kesegaran dan mood yang baik seperti   B com (1 biji) dan vitalea (1 biji). Kalau rasa sakit kepala boleh makan 2 biji sekaligus. Tengahari : vitamin C (1 biji) /omega (1 biji) / lecithin (3 biji) Dinner : lecithin (3 biji) / kalsium (4 biji) / vitamin E (1 biji) Zinc : seminggu dua kali dah memadai kecuali mereka yang ada masalah rambut yang serius. Amik waktu tengahari. Nutriferon seminggu sepeket kecuali sakit setiap hari. ESP diminum 3 kali sehari , satu sudu besar setiap kali. Minum di antara waktu makan. Contohnya jak 10 pg, 4 petang dan sebelum tido. Jika ada Meal shake boleh bancuh dengan ESP dan PD sekaligus . Alfalfa ambil ikut kesesuaian. Tapi masa terbaik selepas pam diambil bersama ESP. Ostematrix makan sebelum tidur (4 biji
Read more

OHH!! TULANG DAH RAPUH?

Image
Assalamualaikum... Ramai orang (terutamanya wanita) yang mempunyai masalah sakit belakang dan sakit2 tulang. Biasanya pada peringkat awal kesakitan tidaklah sampai mengganggu aktiviti seharian. Namun apabila dibiarkan, ia berpotensi utk menjadi osteoporosis iaitu penyakit yang sangat mengganggu kebanyakan wanita.  Biasanya apabila berkaitan dengan tulang, kebanyakan kita hanya mengingati kalsium sebagai satu keperluan untuk tubuh badan dan menghilangkan kesakitan. Ya memang betul. Tapi sebenarnya apakah kalsium ni? Biasa orang kaitkan kalsium dengan tulang, kan? Sakit tulang.. kurang kalsium.. nak kuatkan tulang.. banyakkan makan kalsium.. Sebenarnya, BUKAN KALSIUM SEMATA-MATA yang terlibat dalam pembinaan tulang.  Bayangkan macam ni.. kalsium adalah batu-bata dalam proses pembinaan tulang. Bolehkan kita membina bangunan yang kukuh dengan batu-bata sahaja tanpa simen atau mortar untuk melekatkannya antara satu sama lain?Tak boleh kan? Di sinilah pentingnya mineral lain se
Read more