Posts

Showing posts from November, 2012

MENGENALI GLA COMPLEX

Image
Sedikit maklumat mengenai GLA: Minyak Borage, Minyak Bunga Matahari dan Vitamin E GLA Complex Shaklee merupakan kombinasi minyak borage yang mengandungi asid gamma linolenik (GLA), asid linolenik (LA), minyak bunga matahari dan vitamin E. Menggalakkan rasa kelegaan semasa kitaran haid bulanan Biasanya, asid gamma linolenik digunakan secara tradisional bagi melegakan kesakitan semasa datang haid, sakit kepala, mengatur kitaran haid dan melegakan tanda-tanda putusnya haid. * Salam sayang.. Mama Liza * Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.  Tidak digalakkan bagi perempuan mengandung. 

MENGAPA PERLUNYA CONSULTASI

Assalamualaikum... Sedikit peringatan untuk anda yang membeli vitamin dari saya ya... Sekiranya anda mendapati tidak ada sebarang perubahan pada diri anda selepas seminggu atau dua minggu, terutamanya untuk set breastfeeding dan diet, hubungilah saya semula. Mungkin ada yang tidak kena dengan cara pemakanan supplemen tu. Saya akan memandu anda supaya matlamat anda mampu dicapai. Perlu diingat bahawa harga yang anda bayar untuk supplemen tu adalah termasuk consultasi. Jadi jangan malu atau keberatan menghubungi saya... Saya sedia membantu setakat yang saya terdaya... Salam sayang... Mama Liza 0164219053

Kenali RDA Dalam Pemakanan dan Suplemen

Image
Memahami catatan mengenai pengambilan vitamin... "Kau makan vitamin? Kau tak takut overdose ke? Bahaya tau" kata Nora kepada Bedah. Benarkah pengambilan suplemen boleh menyebabkan overdose yang memudaratkan kesihatan? OK mula2 kita kenali dulu apakah itu RDI. RDI adalah Reference Daily Intake sebagai guideline untuk pengambilan makanan harian kita. Dalam RDI ada pelbagai elemen, dan untuk benchmark orang sihat, RDA (Recommended Dietary Allowance) digunakan sebagai penanda aras agar kita tidak malnutrisi - tidak terlalu kurang atau terlalu lebih. Rajah di atas menunjukkan RDA yang berada pada paras terendah dalam julat nutrisi optimum. Diet orang biasa kebanyakannya berada dalam julat 'marginal' dan pengambilan suplemen membantu tubuh untuk mendapatkan nutrisi ke peringkat RDA. UL atau Tolerable Upper Limit adalah jumlah nutrisi yang boleh diterima tubuh sebelum ia mengalami overdose yang menyebabkan toksik. Jadi dengan pengambilan vitamin dan mineral mengiku

SEKIRANYA ANDA MAHU MENYUSUKAN SEMULA

Image
Assalamualaikum... Minggu ini saya rasa lebih sihat berbanding minggu lepas.. Dari segi fizikal dan juga dari segi emosi. Banyak perkara yang telah berlaku sama ada di sekeliling saya ataupun diri saya sendiri.. Apapun, saya telah melaluinya dengan baik dan berharap agar ketenangan yang saya alami kini akan berpanjangan. Tidak putus2 saya memohon klepada Allah agar saya akan tetap tabah melalui segala dugaan dan cabaran hidup.. Biarlah.. Kita ketepikan dulu semua tu. Bukan apa.. Kadang2 kalau dikenang2 sangat, pasti akan merosakkan diri sendiri. Betul kan? Mungkin anda telah tahu bahawa antara peristiwa yang telah saya lalui adalah kehilangan bakal baby saya.. Hmmm... Bukan mahu mengenang kesedihan lagi ya sebab di awal entry tadi saya dah katakan tidak mahu mengenang apa2 lagi.. Tapi saya ingin berkongsi pengalaman mengenai penyusuan saya..  Sejak beberapa bulan lepas susu saya telah merudum teruk. Maklum sajalah hormon badan saya telah berubah daripada ibu menyusu kepada ibu

Performance® Maximum

Image
Minuman Hidrasi Tulen -  Sebelum, Semasa dan Selepas latihan Penghilang Dahaga untuk Si Juara Penyahhidratan merupakan penyebab biasa bagi kelesuan dan tahap pencapaian yang kurang memberangsangkan bagi para atlet. Shaklee Performance® terbukti secara klinikal untuk menyokong tahap hidrasi berbanding air.  Tambahan pula, Performance mempunyai lebih banyak elektrolit dan menyalurkan lebih banyak tenaga berbanding jenama minuman hidrasi yang lain. Campuran Elektrolit OPTI-LTYE™ proprietari   dengan campuran unik karbohidrat kami  dapat memberikan tenaga segera dan berkekalan bagi menyokong hidrasi optimum. Terbukti secara klinikal Ujian makmal terhadap atlet dengan pencapaian cemerlang menunjukkan yang Performance Shaklee dapat: •    Mengurangkan kehilangan bendalir bagi meningkatkan       hidrasi •    Memberikan spektrum elektrolit yang menyeluruh termasuk       kalsium dan magnesium (bukan untuk jenama unggul) •    Memelihara tahap gula dalam darah bagi mengekalkan       keupayaan

MEMAHAMI KEBERKESANAN VITAMIN

Assalamualaikum...  Ada segelintir kumpulan pengamal vitamin yang merasakan tidak mendapat apa-apa manfaat dari pengambilan vitamin atau supplement mereka disebabkan oleh beberapa faktor : 1. Pengambilan air kosong dipandang remeh. Ramai yang ada masalah untuk amalkan minum air masak kosong dan lebih suka yang bewarna dan berperisa. Air yang manis boleh meningkatkan kepekatan darah serta menyebabkan kegemukan. Kita disarankan mengamalkan banyak minum air masak apabila mengamalkan pengambilan vitamin supaya penyerapan vitamin oleh tubuh berlaku dengan lebih baik. 2. Elakkan makan vitamin secara banyak sekaligus pada satu masa. Apabila kita makan semua vitamin secara sekaligus, ini meningkatkan kepekatan darah kita hanya pada masa-masa tertentu. Ramai yang suka amalkan ini apabila waktu hendak tidur sedangkan pada masa selepas itu kita akan kurang minum air. Maka cuba agih-agihkan pengambilan vitamin anda mengikut kesesuaian dan keperluan anda agar kepekatan darah tidak meningkat secar

MENGENALI ALFALFA

Image
Assalamualaikum... Bulan ini ada promosi beli 6 percuma 1 untuk alfalfa. Sukar sekali untuk melepaskan peluang ini memandangkan alfalfa sangat bermanafaat kepada kita semua terutamanya bagi ibu-ibu yang menyusukan anaknya. Ya kerana ia merupakan milk booster...   Namun alfalfa bukan sekadar itu saja. Mari kita cuba mengenali alfalfa..  Sumber Zat Makanan Semulajadi & Klorofil   Alfalfa merupakan pusat pengumpulan segala nutrien.  Akar tunjangnya yang mengunjur sedalam enam meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, sementeara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi.  Alfalfa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi Alfalfa Complex merupakan satu Formulasi Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr. Shaklee pada tahun 1950s. * Sumber semulajadi alfalfa. * Pil juga boleh dihancurkan dan dicampur ke dalam air sebagai minuman herba semulajadi.

APA ITU LECITHIN?

Image
Lecithin is a natural substance derived from the soybean. As a supplement to any diet it has amazing benefits. For those with high cholesterol it is one of the best supplements available to lower cholesterol. Lecithin is actually a phosphorus lipid. Each cell in the body has protective membranes made of phosphorus lipids, including the nerve cells throughout the body and brain. Lecithin is useful in moving cholesterol out of the body in water and maintaining a healthy liver in general. Other benefits in addition to lowering cholesterol include making fat-soluble vitamins more easily absorbable in the body. It is choline found in lecithin that does the job of attracting the LDL or bad cholesterol in the blood and whisking it away in a manner similar to HDL -- that good cholesterol.

SAATKU KEHILANGAN

Assalamualaikum..... Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda semua mengenai kisah saya. Kisah yang berlaku sejak seminggu kebelakangan ini. Sebenarnya bukanlah kisah apa2, cuma satu daripada kisah sedih yang berlaku di dalam kehidupan saya. Sebagaimana orang lain, saya pun ada kisah sedih juga... Sebelum ini saya ada berkongsi dengan anda mengenai saya yang bakal ada baby lagi.. Malangnya hari ini ingin saya kongsikan pula bahawa kehadiran baby itu tak perlu dinanti2 lagi kerana ia sudah tiada. Ya, saya kehilangannya saat dia baru berusia 2 bln lebih di dalam kandungan. Saya pun sukar menyatakan mengapa, hanya tidak lain tidak bukan adalah takdir semata2 dan merupakan satu ujian lagi yang Allah berikan kepada saya bagi mengetahui setakat mana saya sabar dan tabah menghadapinya. Tidak perlulah saya kongsikan mengenai saat2 saya kehilangannya. Cukup sekadar saya katakan bahawa dia telah tiada...... Apapun, saya bersyukur kerana saya masih mempunyai 3 anak lain yang terdahulu. Itu

KESUBURAN: IMPIAN PASANGAN MENIMANG CAHAYAMATA

Image
Assalamualaikum... Saya pernah menonton satu rancangan tv , berkisar tentang supplement yang sesuai untuk mengatasi masalah kesuburan. Doktor tersebut menyarankan si suami mengamalkan pengambilan vitamin E dan perlu dengan selenium. Doktor tersebut sendiri memaklumkan selenium biasanya dijual secara berasingan dan vitamin E akan lebih berkesan jika diambil bersama selenium. Selepas itu saya ke farmasi membelek botol2 vitamin...memang betul ada dijual secara berasingan selenium itu. Kemudian saya berkongsi dengan kawan saya yang turut amalkan Shaklee, beliau seorang doktor. Beliau sendiri mengatakan bagusnya Shaklee ini kerana vitamin E lengkap dengan selenium dan sebab inilah ia mudah nampak hasil dan kesan kepada si pengamal. Terdapat beberapa pasangan yang telah lama berkahwin dan masih belum dikurniakan zuriat yang meminta cadangan supplement apa yang sesuai diamalkan terutama bagi mereka yang ada masalah kurang subur. Saya cuma menyarankan vitamin asas seperti protien, multivit,