MY NUR RIZQEEN, MY LOVE

Assalamualaikum... Hai apa kabar semua? Kita berjumpa lagi dalam entry di hujung tahun ini. Nampaknya hari ini adalah hari terakhir kita di tahun 2012. Suasana yang sangat sinonim dengan azam baru... Apa azam tahun baru ini? Tentu ada bermacam2 azam kan? Kadang2 berazam baru sampai terlupa bahawa azam tahun 2012 belum tercapai lagi.. hehehe Bagi saya sendiri, azam tahun depan berbeza sikit. Maklumlah sekarang sedang berada di alam baru iaitu alam student.. Tentu azam adalah berkaitan dengan pembelajaran juga kan... Apa2pun, saya mahu yang terbaik bagi setiap apa yang saya lakukan.. Tentu anda juga begitu kan? Selain itu saya berazam untuk terus kelihatan menawan walaupun tahun baru bermakna umur pun makin meningkat setahun lagi. Wah tak disangka sudah begini usia saya.. Tapi umur cuma satu angka. Yang penting adalah keadaan diri dan kesihatan kita. Itupun azam saya juga.. Mahu tetap kelihatan awet muda dan sihat selalu. Untuk itu, azam saya adalah tetap mantain dengan supplemen

Assalamualaikum... Nampaknya dah lama saya tidak menulis di blog kesayangan saya ini. Minggu ni betul2 sibuk dengan proposal dan assignment hingga tak sempat pun untuk saya menjenguk di sini. Maklumlah semester pertama hanya akan tinggal seminggu saja lagi. Saya sendiri akan menghabiskan kelas pada minggu depan.. Dalam hati terasa sebak dan sedikit sayu kerana berjaya juga melalui sesi pembelajaran dengan baik. Saya sendiri tidak menyangka masih mampu begini. Namun selepas berjumpa dengan dia semalam, entah kenapa timbul rasa sedih kerana selepas ini akan mula menjalani kehidupan yang berbeza pula. Turut sedih kerana tidak akan mengulangi suasana belajar di dalam kelas. Suatu perasaan yang bercampur baur juga dan amat sukar untuk saya tafsirkan. Semalam saya berharap agar semua perasaan akan hilang apabila saya bagun pada pagi ini. Tapi rupanya ia tetap ada... Ada apa sebenarnya dihatiku.... Hmmmmm.... Selepas ini saya akan mula menjalankan tesis sendirian. Gerun memikirkannya. Tap

Salam sayang semua.... Bulan ini seperti yang dijangka ada promosi hebat untuk collagen powder Shaklee. Kenapa saya katakan hebat?  Selain daripada khasiat collagen yang saya pernah nyatakan di dalam entry sebelum ini, sebenarnya ada kebaikan lain berkenaannya iaitu HARGA collagen tu untuk bulan ini. Memang diakui harga collagen  Shaklee memang boleh tahan mahal. Terkebil2 jugak biji mata bila melihat angka yang tertera untuknya. Tapi kalau dibandingkan dengan khasiatnya, memang berbaloi sangat. Tapi yelah kan di hujung2 tahun macam ni ada banyak perkara yang perlu difikirkan terutamanya mereka yang ada anak bersekolah. Mana nak fikir tentang buku2 rujukan, pakaian, kasut, beg dan sebagainya. Saya pun merasai benda yang sama sebab ada 2 anak yang akan bersekolah tahun depan. Dengan pakaian seragam persatuan la, kelab la dan macam2 lagi. Pening jugak memikirkan...  Memang saya faham sangat. Itu sebab saya kata bulan ini ada suatu keistimewaan untuk collagen Shaklee sebab de

Assalamualaikum... Beberapa orang bertanya mengenai set untuk kesuburan. Dan saya menyarankan beberapa jenis supplemen untuk diamalkan oleh si isteri dan suami..  Sebenarnya saya amat optimis di dalam hal ini. Pada saya segala jenis usaha itu adalah amat diperlukan kerana ia adalah dituntut oleh Islam. Berusaha dan terus berusaha tanpa henti dan sentiasa berdoa agar dikurniakan zuriat oleh Allah.. Seterusnya bertawakkal kepadaNya.. Saya yakin Allah mengetahui segalanya termasuk mengapa Dia memberi dan mengapa Dia tidak memberi. Jika Dia mahu memberi dengan sedikit kesusahan, hanya Dia yang tahu mengapa harus begitu. Dan Dia juga tahu mengapa ada sesetengah orang sangat mudah mendapat zuriat malah kadang-kadang dibuang-buang pula. Tentu ada hikmah di setiap kejadian itu bukan? Yakinlah bahawa segala itu ada kebaikannya.. Kerana yang baik itu semuanya adalah dari Allah... Usaha saja kerana itu saja yang mampu kita lakukan. Usaha itu pula perlu pelbagai cara kerana kita tidak tahu

Assalamualaikum...  Ada waktu-waktunya saya menjadi orang yang amat perasa. Walaupun sebenarnya saya memang semulajadi begitu namun ada ketika ia menjadi amat ketara... Sejak kebelakangan ini banyak benar perkara yang berlaku. Ujian demi ujian sememangnya menguji kekuatan diri. Kisah-kisah sedih dan melukakan menjadi rempah ratus kehidupan. Pelbagai perkara menguji kekuatan hati dan seterusnya memerlukan ketabahan yang bukan sedikit.. Namun sedikit sebanyak saya rasa terhibur kerana ramai orang yang sebenarnya menyayangi saya walaupun saya sebenarnya tidak menyangka ia begitu.. Sokongan demi sokongan menjadikan saya semakin kuat mengharungi semuanya. Teringat nasihat seorang rakan tadi, katanya, Allah memberi ujian kerana Dia tahu kita mampu menghadapi ujian itu. Dia sebenarnya menjanjikan perkara yang lebih baik dan lebih besar daripada itu. Saya akui kebenarannya.... Namun saya adakalanya menjadi tidak kuat dan menjadi sangat mudah tersinggung hanya dengan perkara yang kecil.

Sedikit maklumat mengenai GLA: Minyak Borage, Minyak Bunga Matahari dan Vitamin E GLA Complex Shaklee merupakan kombinasi minyak borage yang mengandungi asid gamma linolenik (GLA), asid linolenik (LA), minyak bunga matahari dan vitamin E. Menggalakkan rasa kelegaan semasa kitaran haid bulanan Biasanya, asid gamma linolenik digunakan secara tradisional bagi melegakan kesakitan semasa datang haid, sakit kepala, mengatur kitaran haid dan melegakan tanda-tanda putusnya haid. * Salam sayang.. Mama Liza * Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.  Tidak digalakkan bagi perempuan mengandung. 

Assalamualaikum... Sedikit peringatan untuk anda yang membeli vitamin dari saya ya... Sekiranya anda mendapati tidak ada sebarang perubahan pada diri anda selepas seminggu atau dua minggu, terutamanya untuk set breastfeeding dan diet, hubungilah saya semula. Mungkin ada yang tidak kena dengan cara pemakanan supplemen tu. Saya akan memandu anda supaya matlamat anda mampu dicapai. Perlu diingat bahawa harga yang anda bayar untuk supplemen tu adalah termasuk consultasi. Jadi jangan malu atau keberatan menghubungi saya... Saya sedia membantu setakat yang saya terdaya... Salam sayang... Mama Liza 0164219053

Memahami catatan mengenai pengambilan vitamin... "Kau makan vitamin? Kau tak takut overdose ke? Bahaya tau" kata Nora kepada Bedah. Benarkah pengambilan suplemen boleh menyebabkan overdose yang memudaratkan kesihatan? OK mula2 kita kenali dulu apakah itu RDI. RDI adalah Reference Daily Intake sebagai guideline untuk pengambilan makanan harian kita. Dalam RDI ada pelbagai elemen, dan untuk benchmark orang sihat, RDA (Recommended Dietary Allowance) digunakan sebagai penanda aras agar kita tidak malnutrisi - tidak terlalu kurang atau terlalu lebih. Rajah di atas menunjukkan RDA yang berada pada paras terendah dalam julat nutrisi optimum. Diet orang biasa kebanyakannya berada dalam julat 'marginal' dan pengambilan suplemen membantu tubuh untuk mendapatkan nutrisi ke peringkat RDA. UL atau Tolerable Upper Limit adalah jumlah nutrisi yang boleh diterima tubuh sebelum ia mengalami overdose yang menyebabkan toksik. Jadi dengan pengambilan vitamin dan mineral mengiku

Assalamualaikum... Minggu ini saya rasa lebih sihat berbanding minggu lepas.. Dari segi fizikal dan juga dari segi emosi. Banyak perkara yang telah berlaku sama ada di sekeliling saya ataupun diri saya sendiri.. Apapun, saya telah melaluinya dengan baik dan berharap agar ketenangan yang saya alami kini akan berpanjangan. Tidak putus2 saya memohon klepada Allah agar saya akan tetap tabah melalui segala dugaan dan cabaran hidup.. Biarlah.. Kita ketepikan dulu semua tu. Bukan apa.. Kadang2 kalau dikenang2 sangat, pasti akan merosakkan diri sendiri. Betul kan? Mungkin anda telah tahu bahawa antara peristiwa yang telah saya lalui adalah kehilangan bakal baby saya.. Hmmm... Bukan mahu mengenang kesedihan lagi ya sebab di awal entry tadi saya dah katakan tidak mahu mengenang apa2 lagi.. Tapi saya ingin berkongsi pengalaman mengenai penyusuan saya..  Sejak beberapa bulan lepas susu saya telah merudum teruk. Maklum sajalah hormon badan saya telah berubah daripada ibu menyusu kepada ibu

Minuman Hidrasi Tulen -  Sebelum, Semasa dan Selepas latihan Penghilang Dahaga untuk Si Juara Penyahhidratan merupakan penyebab biasa bagi kelesuan dan tahap pencapaian yang kurang memberangsangkan bagi para atlet. Shaklee Performance® terbukti secara klinikal untuk menyokong tahap hidrasi berbanding air.  Tambahan pula, Performance mempunyai lebih banyak elektrolit dan menyalurkan lebih banyak tenaga berbanding jenama minuman hidrasi yang lain. Campuran Elektrolit OPTI-LTYE™ proprietari   dengan campuran unik karbohidrat kami  dapat memberikan tenaga segera dan berkekalan bagi menyokong hidrasi optimum. Terbukti secara klinikal Ujian makmal terhadap atlet dengan pencapaian cemerlang menunjukkan yang Performance Shaklee dapat: •    Mengurangkan kehilangan bendalir bagi meningkatkan       hidrasi •    Memberikan spektrum elektrolit yang menyeluruh termasuk       kalsium dan magnesium (bukan untuk jenama unggul) •    Memelihara tahap gula dalam darah bagi mengekalkan       keupayaan

Assalamualaikum...  Ada segelintir kumpulan pengamal vitamin yang merasakan tidak mendapat apa-apa manfaat dari pengambilan vitamin atau supplement mereka disebabkan oleh beberapa faktor : 1. Pengambilan air kosong dipandang remeh. Ramai yang ada masalah untuk amalkan minum air masak kosong dan lebih suka yang bewarna dan berperisa. Air yang manis boleh meningkatkan kepekatan darah serta menyebabkan kegemukan. Kita disarankan mengamalkan banyak minum air masak apabila mengamalkan pengambilan vitamin supaya penyerapan vitamin oleh tubuh berlaku dengan lebih baik. 2. Elakkan makan vitamin secara banyak sekaligus pada satu masa. Apabila kita makan semua vitamin secara sekaligus, ini meningkatkan kepekatan darah kita hanya pada masa-masa tertentu. Ramai yang suka amalkan ini apabila waktu hendak tidur sedangkan pada masa selepas itu kita akan kurang minum air. Maka cuba agih-agihkan pengambilan vitamin anda mengikut kesesuaian dan keperluan anda agar kepekatan darah tidak meningkat secar

Assalamualaikum... Bulan ini ada promosi beli 6 percuma 1 untuk alfalfa. Sukar sekali untuk melepaskan peluang ini memandangkan alfalfa sangat bermanafaat kepada kita semua terutamanya bagi ibu-ibu yang menyusukan anaknya. Ya kerana ia merupakan milk booster...   Namun alfalfa bukan sekadar itu saja. Mari kita cuba mengenali alfalfa..  Sumber Zat Makanan Semulajadi & Klorofil   Alfalfa merupakan pusat pengumpulan segala nutrien.  Akar tunjangnya yang mengunjur sedalam enam meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, sementeara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi.  Alfalfa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi Alfalfa Complex merupakan satu Formulasi Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr. Shaklee pada tahun 1950s. * Sumber semulajadi alfalfa. * Pil juga boleh dihancurkan dan dicampur ke dalam air sebagai minuman herba semulajadi.

Lecithin is a natural substance derived from the soybean. As a supplement to any diet it has amazing benefits. For those with high cholesterol it is one of the best supplements available to lower cholesterol. Lecithin is actually a phosphorus lipid. Each cell in the body has protective membranes made of phosphorus lipids, including the nerve cells throughout the body and brain. Lecithin is useful in moving cholesterol out of the body in water and maintaining a healthy liver in general. Other benefits in addition to lowering cholesterol include making fat-soluble vitamins more easily absorbable in the body. It is choline found in lecithin that does the job of attracting the LDL or bad cholesterol in the blood and whisking it away in a manner similar to HDL -- that good cholesterol.

Assalamualaikum..... Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda semua mengenai kisah saya. Kisah yang berlaku sejak seminggu kebelakangan ini. Sebenarnya bukanlah kisah apa2, cuma satu daripada kisah sedih yang berlaku di dalam kehidupan saya. Sebagaimana orang lain, saya pun ada kisah sedih juga... Sebelum ini saya ada berkongsi dengan anda mengenai saya yang bakal ada baby lagi.. Malangnya hari ini ingin saya kongsikan pula bahawa kehadiran baby itu tak perlu dinanti2 lagi kerana ia sudah tiada. Ya, saya kehilangannya saat dia baru berusia 2 bln lebih di dalam kandungan. Saya pun sukar menyatakan mengapa, hanya tidak lain tidak bukan adalah takdir semata2 dan merupakan satu ujian lagi yang Allah berikan kepada saya bagi mengetahui setakat mana saya sabar dan tabah menghadapinya. Tidak perlulah saya kongsikan mengenai saat2 saya kehilangannya. Cukup sekadar saya katakan bahawa dia telah tiada...... Apapun, saya bersyukur kerana saya masih mempunyai 3 anak lain yang terdahulu. Itu

Assalamualaikum... Saya pernah menonton satu rancangan tv , berkisar tentang supplement yang sesuai untuk mengatasi masalah kesuburan. Doktor tersebut menyarankan si suami mengamalkan pengambilan vitamin E dan perlu dengan selenium. Doktor tersebut sendiri memaklumkan selenium biasanya dijual secara berasingan dan vitamin E akan lebih berkesan jika diambil bersama selenium. Selepas itu saya ke farmasi membelek botol2 vitamin...memang betul ada dijual secara berasingan selenium itu. Kemudian saya berkongsi dengan kawan saya yang turut amalkan Shaklee, beliau seorang doktor. Beliau sendiri mengatakan bagusnya Shaklee ini kerana vitamin E lengkap dengan selenium dan sebab inilah ia mudah nampak hasil dan kesan kepada si pengamal. Terdapat beberapa pasangan yang telah lama berkahwin dan masih belum dikurniakan zuriat yang meminta cadangan supplement apa yang sesuai diamalkan terutama bagi mereka yang ada masalah kurang subur. Saya cuma menyarankan vitamin asas seperti protien, multivit,

Assalamualaikum... Hari ini adalah ulangtahun kelahiran saya yang ke 38. Biasanya orang akan menyorokkan bilangan umur kan? Ye la.. Maklum la semakin tua..  Tapi pada saya, meningkatnya umur adalah normal dan perasaan saya biasa2 aje. Malah saya  tak kisah kalau orang tahu umur saya. Yang penting sehingga hari ini, perjalanan hidup saya berjalan dengan baik. Walaupun ada ketikanya tersentak di mana2 tapi secara keseluruhannya semuanya berjalan dengan sempurna. Saya memiliki suami yang baik dan anak2 yang baik juga. Keluarga saya bahagia dengan meraka yang sentiasa menggembirakan saya. Malah sekarang sedang mengandung pula.. Syukur.. Setakat ini pencapaian saya dalam kerja juga sangat memberansangkan.. Alhamdulillah... Saya cuma berharap di hari2 yang akan datang kebahagian terus  setia di dalam kehidupan saya.. Saya akan terus berusaha untuk mempertahankannya... Semoga Allah sentiasa merestui kehendak kami  sekeluarga...  Semoga rahmat Allah sentiasa bersama saya dan anda semua

Assalamualaikum... Apa kabar semua? Ramai yang mahu membeli suppliment semata2 untuk menambah susu mereka. Selalu juga saya membetulkan fakta bahawa suppimen tidak menambah susu sebaliknya ia membekalkan nutrisi dan memberi kesihatan yang baik kepada tubuh badan untuk ibu terus kekal sihat. Bila sihat, barulah badan ibu itu mampu untuk mengeluarkan susu dengan baik.  Tidak boleh dinafikan bahawa ibu-ibu yang mengandung dan juga menyusu memerlukan lebih nutrisi dalam tubuh mereka. Antara fakta yang perlu kita tahu: Ibu menyusu perlu makan dan minum secukupnya. Ibu menyusu tidak memerlukan makanan khas ataupun perlu mengelakkan makanan tertentu untuk menyusu. Badan wanita menyimpan lemak semasa mengandung untuk membantu menyediakan susu untuk penyusuan.- susu dihasilkan dari lemak yang disimpan dan juga dari makanan yang diambil. Pemilihan makanan yang tidak sihat ataupun kurang makan tidak menjejaskan penghasilan susu - ibu yang sibuk bekerja, tak sempat mak

HALAL SHAKLEE [STATUS HALAL SHAKLEE DI MALAYSIA] Sijil HALAL untuk produk Shaklee yang dipasarkan di Malaysia dikeluarkan oleh ISA. Islamic Services of America (ISA) adalah satu badan Islam di Amerika Syarikat yang diiktiraf oleh JAKIM. Boleh lihat di laman web JAKIM untuk meyakinkan diri anda lagi. Lihat mukasurat 33. Senarai ini adalah yang telah dikemaskini pada 31 July 2011. Jika anda masih meragui tentang ke'HALAL'an Shaklee, silalah rujuk kepada pengedar Shaklee yang sah, dan menjual produk Shaklee dengan ilmu. InsyaAllah, kami boleh jelaskan kekeliruan anda. Liza 0164219053

Assalamualaikum... Sesekali berbicara tentang kehamilan, apa salahnya kan... : Tahniah, Anda Hamil! Apa Yang Perlu Anda Tahu Seterusnya? Anda mesti mempunyai banyak soalan. Tidak kira jika ini adalah kehamilan anda yang pertama atau anda ingin menambah ahli keluarga anda. Salah satu daripadanya ialah tentang penjagaan kesihatan. Sepanjang 40 minggu hamil, pelbagai perubahan fizikal dan mental yang anda dihadapi.  Oleh yang demikian, siapkan diri dengan segala info agar anda seronok sepanjang kehamilan. 8 Perkara Perlu Anda Tahu Untuk Kehamilan Sihat : 1. Pemeriksaan Antenatal Penjagaan antenatal sangat penting untuk memastikan anda dan bayi sihat sepanjang kehamilan. Berjumpa doktor O&G sejak awal kehamilan membolehkan mereka memantau kesihatan dan perkembangan bayi dan anda dari semasa ke semasa. 2. Jaga Pemakanan Sebenarnya, dalam kehamilan tiada istilah makan untuk dua orang. Ketahuilah bahawa keperluan tenaga ibu hamil tidak berubah sepanjang enam bulan pe

Assalamualaikum... Pagi semalam saya menaiki flight dari KL ke Alostaq. Seperti biasalah saya akan ke UUM setiap minggu. Di sebelah saya adalah seorang awek cina (yang sentiasa melihat phone yang di off kan bertujuan untuk melihat cermin.. ) Di sebelah kanan pulak seorang makcik yang kelihatan agak pendiam. Biasanya saya tak suka duduk di tengah2 sebab tak boleh melihat pemandangan luar dgn baik. Tapi nak buat macamana saya naik airasia dan bukannya MAS. Kalau MAS saya boleh request nak duduk di mana. Tambang murah la katakan... Di tengah perjalanan makcik di sebelah saya mula menegur saya. Boring agaknya sebab dalam flight bukan boleh buat apa2pun. Mulanya dia bertanya saya nak ke mana, asal mana, duduk kat changlun di mana dan macam2 lagi. Saya pun turut bertanya juga.. Ye lah... Nak berbasa basi la katakan... Dia kata dia pun ada anak yang buat master dan phD sama macam saya juga. Tapi anaknya tu belum kawin katanya. Maklum la dia kata kalau dah kawin susah plk nak bagi duit kat

Basic course : Detox + Fat Emulsifier + Protein Detox Product : Herb-lax / Fiber / Alfalfa Fat Emulsifier : Lecithin Protein : Cinch Shake / ESP Kenapa perlu detox? Detox penting untuk mengeluarkan toksin berlebihan dalam badan.Mungkin ada yang pernah berdiet tapi tak nampak kesannya. Puncanya mungkin masalah detox. Bila toksin terlampau banyak, badan akan sukar untuk serap nutrient yang diambil samada daripada supplement atau diet harian. Susunan terbaik Fiber > Herblax > Alfalfa ..Fiber dan herblax TIDAK DIGALAKKAN untuk IBU MENYUSU jika diambil harian. So, cara pemakanan perlu diubahsuai untuk bf mommy. 2-3 kali seminggu ke..Antara ketiga-tiga product tu, Fiber paling powerful setanding dengan harganya la kan. Alfalfa paling slow sekali. Diet yang berjaya bukan bermakna “SAYA TURUN BERAT 10KG DALAM SEBULAN”..Itu sebenarnya diet paling tak berjaya..Saya boleh jamin yang orang tu akan rebound balik. Kenapa Lecithin perlukan Detox Product?